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摘要：本文通过4年的时间，对宁波大学校本部94级本科学生的体质进行追踪调研，分析大学生在校期间体质的发展状况，提出普通高校体育教学改革的设想。

1　研究对象与方法

1.1　研究对象

　　宁波大学校本部94级本科学生，共532人。其中，男生为362人，入学时平均年龄为19.4岁；女生为170人，入学时平均年龄为19.6岁。

1.2　研究方法

　　新生入学时，我们对全体学生进行身体形态、机能、素质等指标的测定；然后，每学年结束时，我们再次对学生进行测定。测定时，均严格按照《中国学生体质与健康研究》一书的测试要求进行。此文是根据测定所得的原始数据，进行统计学处理，参考有关的文献资料，经对比、综合，再联系当前普通高校体育教学的现状，进行分析。

2　结果与分析

2.1　入学时状况

　　通过表1和表2比较可以看出：宁大新生入学时，身体形态(除男生体重外)、机能指标均低于全国同龄学生。经t检验，身高、体重指标p＞0.05，无显著性差异。胸围、肺活量指标p＜0.01，有高度显著性差异。

表 1　宁大女生入学时与全国同龄学生身体形态、机能指标比较一览表

表 2　宁大男生入学时与全国同龄学生身体形态、机能指标比较一览表

　　通过表3和表4可以看出，宁大新生入学时，女生身体素质指标均低于全国同龄学生；男生身体素质指标均高于全国同龄学生。

表 3　宁大女生入学时与全国同龄学生身体素质比较一览表

表 4　宁大男生入学时与全国同龄学生身体素质比较一览表

　　可见宁大新生入学时，除男生的身体素质各项指标和体重指标高于全国同龄学生外，男生的其他指标及女生的各项指标均低于全国同龄学生。身高、体重指标与全国同龄学生基本相似，胸围、肺活量指标和女生的素质指标与全国同龄学生存在一定的差距。

2.2　二年级时发展状况

　　通过表5和表6比较可以看出，二年级体育课结束时，学生的身体形态指标比入学时有所提高，身体机能指标比入学时有大幅度的提高。女生各项身体形态指标无显著性差异；男生的身体形态指标，除身高指标外，无显著性差异外，其余各项指标有高度显著性差异，身体机能各项指标高度显著性差异。

表 5　宁大女生二年级体育课结束时身体形态、机能发展自身比较一览表(n=170)

表 6　宁大男生二年级体育课结束时身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)

　　通过表7和表8比较可以看出，二年级体育课结束时，学生的身体素质比入学时有明显的提高。

表 7　宁大女生二年级体育课结束时身体素质发展自身比较一览表(n=170)

表 8　宁大男生二年级体育课结束时身体素质发展自身比较一览表(n=362)

　　可见大学期间，男生的身体仍在发育过程中，除他们的身高发育已到了缓慢阶段外，体重、胸围的变化还是比较大的；女生的身体发育已进入成熟阶段，形态指标趋向相对稳定。通过开设体育课，学生的身体机能和素质指标均稳定地发展，有明显的提高，并达到较高的水平，这充分说明了体育锻炼的效果和体育课的作用。

2.3　毕业前学生身体状况的自身比较

　　通过表9和表10比较可以看出，毕业前，学生身体形态指标比二年级体育课结束时略有提高，各项指标，无显著性差异。身体机能指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降，男、女生各项指标，有高度显著性差异和显著差异。

表 9　宁大女生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=170)

表 10　宁大男生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)

　　通过表11和表12比较可以看出，毕业前，学生的身体素质指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降。男生的各项指标有高度显著性差异；女生各项指标有显著性差异。

表 11　宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)

表 12　宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)

　　可见不开设体育课，学生除身体形态指标略有提高外，身体机能和身体素质水平均出现明显的、普遍的下降。我们认为，这主要与学生的学习负担较重，而参加体育锻炼较少有关。

3　小结

　　1.宁大94级学生入学时，年龄一般在20岁左右，除男生身体素质指标高于全国同龄学生外，其余指标均低于全国同龄学生。

　　2.大学期间，学生的身体仍在发育过程中，男生的身高已到缓慢发育阶段，但体重、胸围的变化还是比较大的；女生的身体发育已进入成熟阶段，形态指标趋向相对稳定。

　　3.系统的体育教学能够全面、明显地改善学生的体质状况。开设体育课时，学生的各项身体机能及素质指标均稳定地、大幅度地提高，并达到高峰。高年级不开设体育课，学生的各项身体机能及素质指标均有明显下降，只有身体形态指标还比较稳定。我们认为，这与这个时期学生自身的生长发育有关。

　　4.目前，普通高校的体育制度不健全、不合理。虽然要进行《大学生体育合格标准》的测试，但高年级不开设体育课，从制度上减少了学生在生长发育期间接受体育教学的时间，不利于学生的身心发育和运动机能的改善。

4　普通高校体育教学改革的设想

　　根据上述对学生体质的追踪调研分析，对普通高校的体育教学提出如下改革设想。

4.1　学制改革的设想

　　从现有的一、二年级开设体育课改为学生在校期间(除外出实习外)都开设体育课，从制度上保证学生在生长发育期间接受体育教育的时间。

4.2　教学内容改革的设想

　　改变目前普通高校体育教学内容繁杂、脱离社会需要的现状，选择有助于强化学生体育意识、培养学生体育兴趣和提高综合体育能力的教材，加强具有科学性、实效性、针对性和时代性的体育知识的教学。提高体育基础理论在体育成绩中所占的比重，简化实践部分的高、难运动技术，使其成为能够延续到成年期进行的、具有较高锻炼身体价值的“少而精”的教学内容，以便使学生更快、更好地掌握其方法，经常运用并养成习惯。

4.3　课程设置改革的设想

　　一年级开设普通体育课，使学生懂得体育知识，掌握一般的运动技术，重点是提高学生的身体素质，抓好《国家体育锻炼标准》的实施。二年级开设专项体育课，开设的项目尽可能地满足学生的兴趣和专长，使学生掌握1项体育锻炼的手段，为终身体育服务。高年级开设选修体育课，除巩固二年级所学的内容外，还要求男生学会太极拳和体育舞蹈，女生学会健美操和体育舞蹈，使学生多掌握1项体育锻炼的方法。

4.4　教学方法改革的设想

　　充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，力戒以教师为中心的“填鸭式”教学方法，采用讲授法与发现法相结合的整体教学法。同时，运用电化教学等多种教学手段，注重对学生兴趣的培养，从而充分调动学生的学习积极性，使其从“要我学”转向“我要学”，使学生学得更有趣、更自觉，在快乐中掌握体育知识和技术。

参考文献

1　中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康研究.北京：人民教育出版社，1988

2　体育学院通用教材.体育统计.北京：人民体育出版社，1991.6